Sporttipassi muuttuu Hyvinvointipassiksi!
Hyvinvointipassi tulee sisältämään harjoitusvakiovuoroja, kuntosalipalveluita, kulttuuria ja muita kokonaisvaltaista hyvinvointia tukevia palveluita.
Ota seurantaan myös @hyvinvointipassi Instagramissa.
Kuntosalipalvelut
Nautilus
Nautilus Gym Rovaniemi sijaitsee Uimahalli Vesihiiden yläkerrassa aivan Rovaniemen ytimessä. Se tarjoaa asiakkailleen monipuoliset kuntoilumahdollisuudet. Hyvinvointipassilla pääset nauttimaan Nautiluksen kuntosalista sekä ryhmäliikunnasta.
Hyvinvointipassin kuntosalivuorot:
Tiistai, torstai ja perjantai klo 16-19
Lauantai ja sunnuntai klo 8-21
Nuortenkatu 11, 96100 Rovaniemi
Kulku Musiikki- ja liikuntasali -ovesta.
Tanssi
Revontulitanssijat
Tanssiurheiluseura Revontulitanssijat on perustettu vuonna 1989. Seuran tarkoituksena on edistää tanssiurheilua ja muuta siihen liittyvää kansalaistoimintaa seuran toiminta-alueella siten, että erilaisista lähtökohdista olevilla henkilöillä on mahdollisuus harrastaa kunto- ja terveysliikuntaa, kilpa- ja huippu-urheilua tai liikuntaan liittyvää yhdistystoimintaa edellytystensä ja tarpeidensa mukaisesti. Seurassa on tarjolla kursseja kaiken ikäisille.
Tanssitunnit:
Maanantai, Street all in, 20:15 – 21:15
Torstai: Baila dance, 19:00 – 20:00
Perjantai: Commercial dance, 17:00 – 18:00
Sunnuntai: Soolosalsa jatko, 18:00 – 19:00
Sunnintai: Reggaeton, 19:15 – 20:15
Muut tarjoukset:
Kaikki muut tanssitunnit alennettuun hintaan 6€/kerta.
Ilmoittaudu koko kurssille osoitteessa www.revontulitanssijat.com. Lisäkenttään maininta Hyvinvointipassi.
Kertakäynnille ilmoittautumiset osoitteeseen revontulitanssijat(at)outlook.com viimeistään edeltävänä päivänä.
Revontulitanssijoiden nettisivuille
Ounasvaarantie 15, 96400 Rovaniemi
Ryhmäliikunta
Nautilus
Nautilus Gym Rovaniemi sijaitsee Uimahalli Vesihiiden yläkerrassa aivan Rovaniemen ytimessä. Se tarjoaa asiakkailleen monipuoliset kuntoilumahdollisuudet. Hyvinvointipassilla pääset nauttimaan Nautiluksen kuntosalista sekä ryhmäliikunnasta.
Ryhmäliikuntatunnit
Tiistai: Dance!, 18.30-19.25
Perjantai: RVP (reisi, vatsa, pakara), 15.30-16.25
Lauantai: Lihaskunto, 11.00-11.55
Sunnuntai: Dynaaminen venyttely, 15.30-16.25
Kaikki ryhmäliikuntatunnit on pelkästään Hyvinvointipassilaisille! Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautuminen paikan päällä ennen tuntia.
Lisätietoa ryhmäliikuntatunneista.
Nuortenkatu 11, 96100 Rovaniemi
Kulku Musiikki- ja liikuntasali -ovesta.
Jooga
Torstai: Jooga, 20-21, Rantavitikan peruskoulun liikuntasali
Tunnin joogana on lempeä mattoflow
Pukeuduthan tunnille lämpimästi.
Jooga maton voi hankkia itselleen ohjaajalta. Tiedustelut tunnin ohjaajalta.
Sisäänkäynti tunnille liikuntasalin sivuovesta tien puolelta.
Maksimipaikkamäärä on 30 henkilöä, saavuthan ajoissa tunnille, jotta voit varmistat paikkasi.
Oma joogamatto mukaan.
Muu liikunta
Lapin lukko
Lapin lukon nyrkkeilyjaoston kuntonyrkkeilytunneille pääset kolmena päivänä viikossa. Olit sitten aloittelija tai kokenut konkari löytyy sinulle omat ryhmät lähtötasostasi riippumatta.
Maanantai:
Kuntonyrkkeily, konkarit, 18-19
Kuntonyrkkeily, alkeet, 19.15-20
Keskiviikko:
Kuntonyrkkeily, konkarit, 18-19
Kuntonyrkkeily, alkeet, 19.15-20
Perjantai:
Kuntonyrkkeily, 18-19
Lapin lukko Boxing verkkosivuille
Postikatu 1 C, 96100 Rovaniemi
Santasport
Rovaniemen luonnonkauniilla Ounasvaaralla sijaitseva Santasport Lapin Urheiluopisto on koulutus- ja vapaa-ajan keskus, joka tarjoaa modernit puitteet niin perhelomille, harrastuksille kuin kansainvälisen tason urheilutapahtumillekin.
Keskiviikko: Keilaus, 20-21
Varaa itsellesi keilaus Santasportin ajanvarauskalenterista. Etsi kalenterista ’Hyvinvointipassin keskiviikko keilaus’ ja täytä lomakkeen ’Seura’ kohtaan Hyvinvointipassi.
Muut edut:
Kausikortti uimahalliin 250€/vuosi (norm. opiskelijahinta 300€)
Cross-fit Santasport On Ramp -kurssi hintaan 150€ (ovh. 210€)
Keilaus vakiovuoron ulkopuolella 20€ per rata (alennus ei koske hohtokeilausta).
Kaikki vuokrattavat välineet (mm. fatbike, maastohiihto, lumikengät) -20%
Santasport Lapin Urheiluopisto, Hiihtomajantie 2, 96400 Rovaniemi
Väki
Meillä kiipeävät aloittelijat ja ammattilaiset. Valitse 60 reitistämme itsellesi sopiva ja etene taitotason mukaan. Tarvitset vain sisäliikuntavarusteet ja uusi nousu alkaa.
Kiipeily
Kiipeily hintaan 7€ (sis. vuokrakengät)
Väessä joogaat itseäsi varten ja omalla tyylilläsi, olitpa sitten rautakanki tai akrobaatti. Treenataan yhdessä keho ja mieli vahvemmiksi – se tuntuu hyvältä ja tekee arkielämästäkin hauskempaa.
Jooga
Jooga aamutunnit 9€ (sis. joogamaton vuokran)
Jooga iltatunnit 12€ (sis. j3oogamaton vuokran)
Suosiolantie 5, 96100 Rovaniemi
Uimahalli Vesihiisi
3€ per kerta (norm. opiskelijahinta 5€)
Nuortenkatu 11, 96100 Rovaniemi
Liikuntavakiovuorot
KELTAKANKAAN VUOROT OVAT TILAPÄISESTI PERUTTU
Torstai:
Ohjattu höntsäkoripallo, 17.30-18.30, Lyseonpuiston lukion liikuntasali
Lentopallo, 18.15-20.00, Jokiväylä 9 (valvoja: Jari Kenttämaa) Soita ovikelloa sisäänpäästäksesi.
Lauantai:
Ohjattu höntsäsalibandy, 18.30-20.00, Rantavitikan peruskoulun liikuntasali (ohjaaja: Jari Kenttämaa) Kokoontuminen ulko-ovella 10 minuuttia ennen vuoron alkua.
Hyvinvointipassilaiset ovat yhdessä vastuussa siitä, että salit jätettään siistiin kuntoon vuoron päättyessä.
Muutoksia vakiovuoroihin saattaa tulla lyhyelläkin varoitusajalla. Tiedotamme siitä Instagramin puolella.
Kulttuuri
Kulttuuritalo Korundi
Kulttuuritalo Korundi on Rovaniemen taidemuseon ja Lapin kamariorkesterin koti. Vaihtuvat näyttelyt ja uniikit konsertit antavat aina uutta koettavaa, joka sivistää, hämmentää, inspiroi ja ihmetyttää.
Sisäänpääsy 6€ (norm. opiskelijahinta 9€)
Culture Pass 10€ (norm. opiskelijahinta 15€)
Lapinkävijäntie 4, 96100 Rovaniemi
Tiedekeskus ja museo Arktikum
Arktikum käsittelee arktisia aiheita sekä Lapin historiaa ja kulttuuria.
Sisäänpääsy 5€ (norm. opiskelijahinta 8€)
Culture Pass 10€ (norm. opiskelijahinta 15€)
Pohjoisranta 4, 96200 Rovaniemi
Tiedekeskus Pilke
Tutki pohjoisen metsiä ja puunkäyttöä hauskoilla ja jännittävillä tavoilla.
Sisäänpääsy 2€
Culture Pass 10€ (norm. opiskelijahinta 15€)
Ounasjoentie 6, 96200 Rovaniemi
Rovaniemen teatteri
Me Rovaniemen Teatteri – Lapin Alueteatterissa haluamme kertoa tarinoita sekä tuottaa tunnetta, ajatusta ja kokemuksia. Tehtävämme on täytetty, kun meiltä lähtiessäsi olet nauranut vatsasi kipeäksi, itkenyt silmäsi punaisiksi ja saanut mukaasi oivalluksia elämästä.
Arki-iltojen esitykset esityspäivinä 10€
Arki-iltojen esitykset:
Anu P. pe 24.9. klo 19
Hirvimetsä pe 24.9. klo 19
Anu P. pe 1.10. klo 19
Lempi to 7.10. klo 18
Kuumia aaltoja pe 8.10. klo 19
Anu P. pe 8.10. klo 19
Lempi ke 13.10. klo 18
Anu P. pe 15.10. klo 19
Kuumia aaltoja pe 15.10. klo 19
Niskavuoren Heta ke 27.10. klo 18
Lempi to 28.10. klo 18
Niskavuoren Heta pe 29.10. klo 18
Lempi pe 29.10. klo 18
Niskavuoren Heta to 4.11. klo 18
Lempi to 4.11. klo 18
Anu P. pe 5.11. klo 19
Hirvimetsä pe 5.11. klo 19
Kuumia aaltoja pe 5.11. klo 20
Niskavuoren Heta to 11.11. klo 18
Anu P. pe 12.11. klo 19
Hirvimetsä pe 12.11. klo 19
Kuumia aaltoja pe 12.11. klo 20
Niskavuoren Heta to 18.11. klo 18
Hirvimetsä pe 19.11. klo 19
Kuumia aaltoja pe 19.11. klo 20
Niskavuoren Heta to 25.11. klo 18
Anu P. pe 26.11. klo 19
Hirvimetsä pe 26.11. klo 19
Kuumia aaltoja pe 26.11. klo 20
Kuumia aaltoja to 2.12. klo 18
Anu P. pe 3.12. klo 19
Kuumia aaltoja pe 3.12. klo 20
Anu P. pe 10.12. klo 18
Hirvimesä pe 10.12. klo 19
Kuumia aaltoja pe 10.12. klo 19
Niskavuoren Heta pe 17.12. klo 18
Hirvimetsä pe 17.12. klo 19
Rovaniemen teatterin nettisivut
Lappia-talo, Jorma Eton tie 8 A, 96100 Rovaniemi
Muut palvelut
Korundi Kitchen & Café
Tiistaista perjantaihin klo 14-16: Erikoiskahvit 3€, suodatinkahvi 1,50€
Väki
5% alennusta Väen tuotteista.
Takomo
HYÄ- paketti
1 ravitsemusvalmennus + 1 liikuntavalmennus
Sis. ohjelmat ja niiden läpikäynnit
Hyvinvointipassilla hinta 90€ (norm 160€)
Napsu- paketti
3 erillistä ohjelmaa asiakkaan toiveiden mukaisesti.
Voi olla esim. 1 ravinto-ohjaus, 2 liikuntaa, tai pelkästään 3 liikuntaohjelmaa.
Hyvinvointipassilla hinta 155€ (norm 240€)
Takomo Personal Trainer lukukausipaketti
150€ koko syys- tai kevätlukukausi 10 vk.
sis. ravitsemus ja liikuntapaketti
Takomon Facebook-sivut
Rocksari
Klassinen hieronta 60min hintaan 40€ (norm. 48€)
Purentalihasten hieronta 60min hintaan 40€
Voit varata hieronnan Rokcsarin hierontapalveluiden ajanvarausjärjestelmästä.
Kehonhuolto- ja valmennus Jari
Sparrausta opintoihin -palvelu
60 min / 30,00€ sis. alv.
90 min / 45,00€ sis. alv.
Urheiluhieronta ja kehonhuolto -palvelu
60 min / 30,00€ sis. alv.
90 min / 45,00€ sis. alv.
Treenivalmennus -palvelu
60 min / 30,00€ sis. alv.
90 min / 45,00€ sis. alv.
Voit varata palvelun ajanvarausjärjestelmästä.