Passipalvelut 2.9.2024-18.5.2025

Vaihtuvien tuntien teemat:

pe 20.9 Pumppi / Johanna 

Pe 27.9 DanceFitYoga / Johanna 

Pe 4.10 DanceFitYoga / Johanna 

Pe 11.10 Pumppi / Johanna 

Pe 19.10 ei tuntia syysloma 

Pe 25.10 Pumppi / Johanna 

Pe 1.11 Kahvakuula / Kaisa

Pe 8.11 Kahvakuula / Kaisa 

Pe 15.11 Kahvakuula / Kaisa 

Pe 22.11 Kahvakuula / Kaisa 

Pe 29.11 Kahvakuula / Kaisa

Pe 6.12 ei tuntia Itsenäisyyspäivä 

Pe 13.12 Kahvakuula / Kaisa

2. EasyFit

Sijainti: Lampelankatu 23, 96320 Rovaniemi

EasyFit tarjoaa Hyvinvointipassilaisille kuntosalivuoroja ilmaiseksi kahdesti viikossa.

 vuorot ovat keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 9-12. Salille ei voi saapua ennen kello 9 ja 12 pitää poistua.

– sisään tullessa, kirjautumispäätteen juurella on kertakäynti-avaintolppa josta voi ottaa avaimen pukukaapit lukitsemista varten. Avain palautetaan siihen lähtiessä ja pukukaappi jätetään auki.

– ovikoodi on ainoastaan hyvinvointipassilaisten käyttöön ja vain salivuorojen aikaan. Ovikoodi voi saada lähettämällä sähköpostia osoitteeseen lyyhyvinvointipassi@gmail.com otsikolla ”EasyFit koodi”

Kuntosalivuorot:

• Keskiviikko: 9:00-12:00
• Perjantai: 9:00-12:00

3. Lapin Lukko

Sijainti: Postikatu 1 C, 96100 Rovaniemi

Lapin Lukon nyrkkeilyjaosto tarjoaa kuntonyrkkeilytunteja eri tasoisille harrastajille.

Kevätkausi alkaa 8.1.2025. Olet sitten syyskaudelta jatkava, tai uusi harrastaja, pitää kaikkien ilmoittautua kevätkaudelle. Ilmoittautuminen tapahtuu linkin kautta kautta: https://www.lapinlukko.fi/nyrkkeily/hinnat

Ryhmäliikunta:

• Maanantai: 18:00-19:00 (edistyneet), 19:15-20:15 (aloittelijat Huom joulutauolla 1.12-13.1.)
• Keskiviikko: 18:00-19:00 (edistyneet), 19:15-20:15 (aloittelijat joulutauolla 1.12-13.1.)
• Perjantai: 18:00-19:00 (tempo)

Huom: Tunneille tulee ilmoittautua ennakkoon verkkosivujen lomakkeella. Max. 30 osallistujaa/tunti. ohjeet tunneille ilmoittautumisesta https://lyy.fi/wp-content/uploads/2024/01/KUNTONYRKKEILY-LAPIN-LUKKO-1.pdf

lapin lukon nettisivuille: https://www.lapinlukko.fi/nyrkkeily/

4. Liikuntavakiovuorot (lentopallo,salibandy,nykytanssi, Commercial dance)

Keltakankaan liikuntahalli osoite: Keltakangas 1, 96300 Rovaniemi

Harjoittelukoulun osoite: Pohjolankatu 23, 96100 Rovaniemi (käynti sisäpihan kautta)

Hyvinvointipassilla pääset osallistumaan erilaisiin liikuntavuoroihin eri paikoissa.

Vakiovuorot: (tanssi,lentopallo,salibandy,sulkapallo)

• Tiistai: 15:00-16:00 Sulkapallo (Keltakankaan liikuntahalli,omatoimivuoro) 19:00-21:00 Lentopallo (Harjoittelukoulu)
• Keskiviikko: 15:00-16:00 Futsal (Keltakankaan liikuntahalli), 19:00-20:00 Nykytanssi (Harjoittelukoulu), 20:00-21:00 Salibandy (Harjoittelukoulu) 20:15-21:15 Commercial dance (VÄKI)
• Torstai: 19:00-21:00 Lentopallo (Harjoittelukoulu)

Huom: Muista jättää salit siistiksi käytön jälkeen. Muutoksia vuoroihin voi tulla lyhyellä varoitusajalla.

4.1 Commercial Dance:

Commercial Dance tunti vie tanssijat musiikkivideoiden ja artistien isojen lavakeikkojen maailmaan. Commercial Dance on urbaani fuusiotanssitunti, jonka avainsanoja ovat rohkea, asenne ja kaupallisuus. Vaihtuvat tanssisarjat opettavat asennetta ja esiintymistä. Tunneilla käytetään R’n’B, pop ja hip hop musiikkia. Tunti sopii kaikille sukupuoleen, ikään tai taitotasoon katsomatta, rohkea asenne riittää!

Tunnit on drop in -tunteja eli jokainen tunti on omansa workshop eikä viikottaiseen käymiseen sitouttavaa. Käy juuri silloin kun sinulle sopii.

Tunnille ei ole ikäsuositusta, tule kokeilemaan!

Tunnille sopii rennot tanssivaatteet ja tennarit.

4.2 Salibandy:

Salibandy on harjoittelukoululla pelattava ”höntsävuoro”, jonne olet tervetullut minkä tasoisena palloilijana vain. Mukaan tarvitse sisälikuntavarusteet. Lainamailoja löytyy paikanpäältä. Sisäänkäynti harjoittelukoulun sisäpihalta pihanpuoleltakatsoen oikealla puolella olevasta ovesta. Tervetuloa mukaan!

4.3 Lentopallo:

Lentopallovuoro pitää sisällään lyhyen lämmittelyn ja yksinkertaisia harjoituksia, joilla kokematonkin pelaaja pääse opettelemaan lentopallon saloja. Olet sitten täysin kokematon, tai koulun lentopallotuntien kauhuista kärsivä, niin tunnin vetäjät Esa ja Tapio ottavat sinut lämpimästi vastaan käyvät perehdyttävät tarvittaessa. Mukaan tunneille pakolliset ovat vain sisäpelikamat. Tervetuloa mukaan!

4.4 Nykytanssi:

– nykytanssitunnit keskiviikkoisin klo 19-20 Harjoittelukoululla

– tunti koostuu lämmittelyistä, sis. lämppäsarjan ja liikeimproa, salin poikki liikkumisesta ja tuntisarjasta

– ei tarvi osata mitään etukäteen, kaikki liikkuvat omista lähtökohdistaan

– pyritään siihen, että liike tuntuu hyvältä, eikä niinkään siihen, miltä se näyttää

4.5 Sulkapallo:

Sulkapallo on ns ”omatoimivuoro”. Mukaan tarvitset omat mailat pallot ja pelikaverin. Paikkana toimii keltakankaan liikuntahalli ja pelaamaan voi mennä tiistaisin klo 15-16. Mailoja ja palloja voi myös lainata LYYn toimistolta, laittamalla sähköpostia osoitteeseen hallinto@lyy.fi otsikolla ”Sulkapallo”.

5. Väki

Sijainti: Suosiolantie 5, 96100 Rovaniemi

Varauskalenteri Tästä

Ohjeet Passilaisille tästä

Väki tarjoaa joogaa ja pilatesta ilmaiseksi Hyvinvointipassilaisille. (mikäli et varatulle tunnille pääse muistathan perua varauksesi)

Ryhmäliikunta:

• Maanantai: 20:00 Pilates
• Tiistai: 20:00 Jooga
• Keskiviikko 20:15-21:15 commercial dance beginners/advanced

Huom: Oma matto mukaan, mutta mattoja voi myös vuokrata (3€).

Väen tarjous hyvinvointipassilaisille: Meillä kiipeävät aloittelijat ja ammattilaiset. Valitse 60 reitistämme itsellesi sopiva ja etene taitotason mukaan. Tarvitset vain sisäliikuntavarusteet ja uusi nousu alkaa.
Kiipeily hintaan 8€ (sis. vuokrakengät)

Väessä joogaat itseäsi varten ja omalla tyylilläsi, olitpa sitten rautakanki tai akrobaatti. Treenataan yhdessä keho ja mieli vahvemmiksi – se tuntuu hyvältä ja tekee arkielämästäkin hauskempaa.
Joogatunnit 10€ (sis. joogamaton vuokran)

Lisätietoja: https://vaki.fi/

6. Santasport

Sijainti: Hiihtomajantie 2, 96400 Rovaniemi

Santasport Lapin Urheiluopisto tarjoaa ilmaisen keilausmahdollisuuden Hyvinvointipassilaisille.

Keilaus:

• Keskiviikko: 20:00-21:00 (kolme rataa käytössä)

Huom: Varaa keilausvuoro Santasportin ajanvarauskalenterista. https://www.varaavuoro.com/santasport

7. Uimahalli Vesihiisi

osoite : Nuortenkatu 11, 96100 Rovaniemi

3€ per kerta (norm. opiskelijahinta 5€)

8. Rovaniemen teatteri

Sijainti: Lappia-talo, Jorma Eton tie 8 A, 96100 Rovaniemi

Hyvinvointipassilaiset saavat alennuksen arki-iltaisin esityslipuista.

Tarjous:

Esityslippu 10€ (ma-pe, ei ennakkovarauksia)

9. Kulttuuritalo Korundi

Sijainti: Lapinkävijäntie 4, 96100 Rovaniemi

Korundi tarjoaa taidenäyttelyitä ja konsertteja, sekä alennuksia lounasbuffetista ja erikoiskahveista.

Tarjoukset:

• Sisäänpääsy 5€ (norm. 8€)
• Lounasbuffet 12,70€ (norm. 15€)
• Erikoiskahvit 3€ (norm. 4,20€-4,90€)

10. Arktikum

Sijainti: Pohjoisranta 4, 96200 Rovaniemi

Arktikum tarjoaa alennuksia sisäänpääsymaksuista sekä lounasbuffetista ja erikoiskahveista.

Tarjoukset:

• Sisäänpääsy 5€ (norm. 11€)
• Lounasbuffet 12,70€ (norm. 15€)
• Erikoiskahvit 3€ (norm. 4,20€-4,90€)

11 Lumia Wellness

Sijainti: Rovakatu 24, 96200 Rovaniemi

Lumia Wellness on lämminhenkinen jooga- ja pilatesstudio Rovaniemen keskustassa. Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta jooga- tai pilatesharjoittelusta – meille voit tulla juuri sellaisena kuin olet. Tervetuloa!

Voit valita minkä tahansa tunnin Lumia Wellnessin tuntivalikoimasta! Valikoimassa mm. Yin Yoga englanniksi ja mattopilatesta!

10 kerran kortti 90€ (norm.opiskelijahinta 98€)
20 kerran kortti 160€ (norm.opiskelijahinta 169€)

Varaa paikkasi ensimmäiselle tunnille info@lumiawellness.fi.  Hyvinvointipassi tarkistetaan ja sarjakortti maksetaan ensimmäisen tunnin yhteydessä. Tämän jälkeen pääset itse varaamaan tunnit järjestelmästämme.

Lumia Wellness nettisivuille tästä
Osoite:  Rovakatu 24, 96200 Rovaniemi

Lumia Mind

Lumia Mind on rauhoittava, helppokäyttöinen ja täysin suomenkielinen jooga- ja meditaatiosovellus – jotta sinä voisit elää stressittömämpää ja tasapainoisempaa elämää ja tehdä pysähtymisestä päivittäisen tavan.

Lumia Mind tarjoaa kokonaisvaltaisen työkalun opiskelijoiden hyvinvoinnin tueksi. Tutustu Lumia Mindiin täältä ja lataa itsellesi maksuton 1kk kokeilu: https://www.lumiamind.fi/

Lumia Mind auttaa opiskelijoita hallitsemaan stressiä, parantamaan keskittymiskykyä ja tukemaan mielen hyvinvointia:

• Laadukkaat mindfulness- ja meditaatioharjoitukset, jotka auttavat opiskelijoita rauhoittumaan, vähentämään stressiä ja parantamaan keskittymiskykyä. Tämä voi olla erityisen arvokasta kiireisissä opintovaiheissa ja tenttikausien aikana.
• Uni- ja hengitysharjoitukset, jotka tukevat palautumista ja auttavat rentoutumaan pitkän opiskelupäivän jälkeen.
• Monipuoliset jooga-ja pilatesharjoitukset sekä kurssit hyvinvointiin, jotka mukautuvat käyttäjän tarpeisiin ja auttavat rakentamaan positiivisia rutiineja opiskeluarjen tueksi.

HINTA: 49€ / 12kk (ovh. 79€/v) 

Vuoden tilauksen voit lunastaa verkkosivuiltamme opiskelijahintaan KOODILLA: LYY ostotapahtuman yhteydessä.

12. Rovaniemen kansalaisopisto

Sijainti: Rovala 5, 96100 Rovaniemi

Kansalaisopisto tarjoaa monipuolisia kursseja, ja Hyvinvointipassilaiset saavat 5 % alennuksen kurssimaksuista (ei koske materiaalimaksuja).

13 RockSari

Sijainti: Rovakatu 38 A 3, 96200 Rovaniemi

Hyvinvointipassilaiset saavat kaikista hieronnoista 3€ alennuksen.

14. Personal Trainer Laura Keränen

• Treeniohjelmat ja valmennus -10 % alennuksella.
• Treeniohjelma -10% sis. alv (, sisältää alkukartoituksen, ohjelman ja sen läpikäynnin)
  -Treeniohjelma ilman tapaamisia -10% sis. alv (, sisältää alkukartoituksen sähköpostitse, sekä treeniohjelman)
  -Valmennus -10% sis. alv ( sisältää alkukartoituksen, ohjelman ja sen läpikäynnin, sekä ravintoneuvontaa ja kokoaikaisen yhteyden valmentajaan + Syketribe-sovelluksen käytön. Lisäksi 1 yhteinen treeni kuukaudessa) 
• Käyntikustannukset muihin kuntosaleihin kuin Kuntokeskus Liikku, menee asiakkaan laskuun.
• Nettisivuille tästä
  Ota yhteyttä

15 Kehonhuolto- ja valmennus Jari Kenttämaa

Sparraus, urheiluhieronta ja treenivalmennusta alennuksella.

• Sparrausta opintoihin -palvelu
  60 min / 40,00€ sis. alv. (norm. 50€)
  90 min / 50,00€ sis. alv. (norm. 80€)
• Urheiluhieronta ja kehonhuolto -palvelu
  60 min / 40,00€ sis. alv. (norm. 54€)
  90 min / 50,00€ sis. alv. (norm. 85-90€)
• Treenivalmennus -palvelu
  60 min / 40,00€ sis. alv. (norm. 82€)
  90 min / 50,00€ sis. alv. (norm. 92€).
• Voit varata palvelun ajanvarausjärjestelmästä.
  Osoite: Koskikatu 25, 2. krs (Rinteenkulma)
•  Lisätietoja tästä

16 Ounasvaaran hiihtokeskus

Hyvinvointipassilla saat alennusta seuraavista palveluista:   1 päivän hissilippu 26,00 € (Huom! keycard ei sis. hintaan) 1 päivän välinevuokra 26,00 € (välinesetti sis. myös kypärän) Edut ovat voimassa arkipäivisin maanantaista perjantaihin läpi koko kauden 2024–25 vuokraamon asiakaspalvelupisteestä ostettuina. Lapland Ski resort Ounasvaara website Osoite: Taunontie 14, 96600 Rovaniemi

17 Kesätekemisen keskus ROISKE

Kaikista palveluista verkkokaupasta -20% alennus alekoodia vastaan!

Tarvitset alennuskoodin, jotta voisit hyödyntää tarjoukset. Koodin voi lunastaa lähettämällä sähköpostiviestin otsikolla ”alennuskoodi ROISKE” osoitteeseen hallinto@lyy.fi