Ahdistus on monelle tuttu arjen kumppani, pysyvä kehon hälytystila, mielen sumentaja. Miten sen kanssa voisi oppia elämään? Tai pienentämään sen voimaa? Miten ahdistuksen tunteita voisi purkaa? Ilmoittaudu mukaan viimeistään 5.12. klo 10 mennessä tästä:
Etäopiskelu on tuonut mukanaan erilaisia keskittymisvaikeuksia, mutta milloin on kyse ADHDsta? Miten tunnistaa ja millaista tukea on saatavana? Entä millaisia onnistumisen kokemuksia, kun oppilaitoksessa on reagoitu opiskelijan tarpeeseen yksilöllisesti ja joustavasti? Ilmoittaudu mukaan viimeistään 15.11. klo 10 mennessä tästä:
Tuntuuko siltä, että opinnot vaan jumittavat? Tuntuvat muodottomalta möhkäleeltä josta ei saa otetta? Vaikea jaksaa opintostressiä, kun mielenterveysongelmatkin ovat osa arkea. Kurssilla pohditaan unelmia, pelkoja, ylisuorittamista, stressiä, motivaatiota ja opintovinkkejä. Kurssi aukeaa 1.11. klo 9, mutta mukaan voit ilmoittautua vaikka heti tästä:
