suomi \u2013 english <\/p>\n
Mist\u00e4 tiet\u00e4\u00e4\u2026 <\/p>\n
\u2026 ett\u00e4 on aika hidastaa?
\n\u2026 ett\u00e4 on masentunut?
\n\u2026 ett\u00e4 ei voi hyvin?
\n\u2026 ett\u00e4 l\u00e4heinen ei voi hyvin? <\/p>\n
Miten ikin\u00e4 sit\u00e4 nimitet\u00e4\u00e4nk\u00e4\u00e4n, kun kaikki ei ole kohdallaan. Pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n se, ett\u00e4 t\u00e4m\u00e4 ajatus tulee mieleen, on syy hakea ja saada apua. Sellaista ei olekaan, ett\u00e4 hakisit apua liian pienest\u00e4 syyst\u00e4 tai liian aikaisin. <\/p>\n
Mielenterveysviikkoa 2020 vietet\u00e4\u00e4n 15.-22.11. Viikon teemana on t\u00e4n\u00e4 vuonna \u201cMist\u00e4 tiet\u00e4\u00e4?\u201d Viikon aikana nostetaan esiin kokemuksia ja tietoa siit\u00e4, mist\u00e4 voi tiet\u00e4\u00e4, milloin on syyt\u00e4 hakea apua, kun mieli ei voi hyvin. <\/p>\n
My\u00f6s LYY viett\u00e4\u00e4 Mielenterveysviikkoa viikolla 47. Mielenterveysviikko n\u00e4kyy p\u00e4\u00e4asiassa LYYn somekanavissa Facebookissa ja Instagramissa, mutta my\u00f6s LYYn nettisivuilla osoitteessa lyy.fi sek\u00e4 Lapin yliopiston F-siiven lasiputkessa. <\/p>\n
Mielenterveysviikon ohjelma: <\/p>\n
\ud83d\udc99 SU 15.11. <\/p>\n
Aloitamme Mielenterveysviikon sunnuntaina 15.11. sytytt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 kynttil\u00e4t itsemurhan tehneiden muistoksi. Valtakunnallinen Kynttil\u00e4tapahtuma j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n t\u00e4n\u00e4 vuonna verkossa, ja sit\u00e4 voi seurata Facebookista osoitteesta https:\/\/www.facebook.com\/events\/301577214156132\/ tai Mielenterveyden keskusliiton Youtube-kanavalta osoitteessa https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCBoEcuQwGFYJtsQ4ahymnjw <\/p>\n
Lis\u00e4ksi Rovaniemell\u00e4 j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n Kynttil\u00e4tapahtuma L\u00e4hteentien Pirtill\u00e4 klo 19-21. Tapahtuma on avoin kaikille, ja tarjolla on pient\u00e4 purtavaa. Tapahtumassa lasketaan kynttil\u00e4t ja siell\u00e4 on mahdollisuus tavata muita l\u00e4heisens\u00e4 menett\u00e4neit\u00e4. Lis\u00e4tietoa tapahtumasta voi lukea t\u00e4\u00e4lt\u00e4: https:\/\/surunauha.net\/wp-content\/uploads\/Rovaniemi_kynttilatapahtuma2020.pdf <\/p>\n
\ud83d\udc99 MA 16.11. <\/p>\n
Maanantaina haluamme kuulla j\u00e4sentemme kuulumisia. Kyselemme niit\u00e4 ja jaamme vastauksia Instagram- ja Facebook-storyissamme. Maanantaina avaamme my\u00f6s F- ja E-siiven v\u00e4lisess\u00e4 lasik\u00e4yt\u00e4v\u00e4ss\u00e4 #hempeiLYY \u2013kampanjan, jossa voit l\u00e4hett\u00e4\u00e4 terveisi\u00e4 ja kannustavia viestej\u00e4 kanssaopiskelijoillesi kaamosaikaa ilahduttamaan. <\/p>\n
\ud83d\udc99 TI 17.11. <\/p>\n
Tiistaina painotamme vertaistuen ja avoimen keskustelun t\u00e4rkeytt\u00e4 mielenterveysasioissa. Oman tarinansa jakavat Instagram- ja Facebook-livess\u00e4 Ella Oittila ja Risto Ukkonen. Livel\u00e4hetys alkaa klo 17. <\/p>\n
Mielenterveysasioista keskustellaan my\u00f6s Ainej\u00e4rjest\u00f6illassa Radio S\u00e4teilyss\u00e4 klo 19-22. Voit kuunnella Radio S\u00e4teily\u00e4 Rovaniemen alueella taajuudella 89.000 MHz tai nettiradiossa osoitteessa radiosateily.fi. Tiistaina nostamme esiin my\u00f6s viime syksyn Mielent\u00e4rkeydenosoitus -tempausta ja opintopsykologiasian tilannetta Lapin yliopistossa. <\/p>\n
\ud83d\udc99 KE 18.11. <\/p>\n
Keskiviikon teema on Kaamos Kumoon, ja mielen ja kehon hyvinvointiin keskityt\u00e4\u00e4n virtuaalituokioissa YTHS:n ja Lapin yliopiston hyvinvointipalveluiden kanssa klo 10-12. <\/p>\n
KLO 10-11\u2028 Ty\u00f6kaluja mielen hyvinvointiin: Itsemy\u00f6t\u00e4tunto\u2028 <\/p>\n
Tehd\u00e4\u00e4n pieni harjoitus, jonka j\u00e4lkeen keskustellaan pienryhmiss\u00e4. <\/p>\n
Mielen hyvinvoinnin osuuteen p\u00e4\u00e4set liittym\u00e4\u00e4n t\u00e4st\u00e4 linkist\u00e4: https:\/\/connect.eoppimispalvelut.fi\/common\/html\/mobile\/locale\/en\/get.html?launchParams=meetingUrl%3Dconnect.eoppimispalvelut.fi%252Fkuraattoripalvelut%252F%26meetingProtocol%3Dhttps%26connectproVersion%3D1.0&locale=en&type=meeting&oktaDomain=&oktaLoginURL=&scoPath=\/kuraattoripalvelut\/ <\/p>\n
Tuokio j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n Adobe Connect-j\u00e4rjestelm\u00e4ss\u00e4, voit liitty\u00e4 mukaan vierailijana. <\/p>\n
KLO 11-12 <\/p>\n
Kehon hyvinvointi. Osallistu kehonhuolto- ja rentoutustunnille omassa kodissasi. Sytyt\u00e4 pari kynttil\u00e4\u00e4 ja nauti. \u2028Annetaan porukalla kaamokselle kyyti\u00e4. <\/p>\n
Tuokio j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n Facebook-liven\u00e4, p\u00e4\u00e4set mukaan t\u00e4\u00e4lt\u00e4: https:\/\/www.facebook.com\/events\/1015779265532881 <\/p>\n
Lis\u00e4ksi jaamme vinkkej\u00e4 kaamoksesta selvi\u00e4miseen sek\u00e4 alkuviikon aikana lasiputkeen j\u00e4tettyj\u00e4 #hempeiLYY -terveisi\u00e4. Lasiputkesta voi hakea my\u00f6s heijastimia pime\u00e4\u00e4 vuodenaikaa varten. <\/p>\n
\ud83d\udc99 TO 19.11. <\/p>\n
Torstaina keskitymme yhdenvertaisuuteen yliopisto- ja opiskelijayhteis\u00f6ss\u00e4mme. Esittelemme Instagram- ja Facebook-storyissamme LYYn h\u00e4irint\u00e4yhdyshenkil\u00f6t Antti Etel\u00e4ahon ja Emmi Saastamoisen. Lis\u00e4ksi jaamme tietoa my\u00f6s yliopiston ja ainej\u00e4rjest\u00f6jen h\u00e4irint\u00e4yhdyshenkil\u00f6ist\u00e4 sek\u00e4 siit\u00e4, miten ja millaisista asioista h\u00e4irint\u00e4yhdyshenkil\u00f6ihin voi ottaa yhteytt\u00e4. <\/p>\n
\ud83d\udc99 PE 20.11. <\/p>\n
Pejantain eli LYYn Mielenterveysviikon viimeisen p\u00e4iv\u00e4n teema on \u201cMist\u00e4 apua\u201d. Jaamme silloin eri kanavia, organisaatioita ja tahoja, joista voi hakea apua silloin, kun mieli ei voi hyvin. <\/p>\n
Lue lis\u00e4\u00e4 valtakunnallisesta Mielenterveysviikosta osoitteessa https:\/\/www.mtkl.fi\/toimintamme\/tapahtumat-kurssit-koulutukset\/mielenterveysviikko\/ <\/p>\n
– <\/p>\n
How do you know\u2026 <\/p>\n
\u2026 that it is time to slow down? <\/p>\n
\u2026 that you\u2019re depressed? <\/p>\n
\u2026 that you\u2019re not doing well? <\/p>\n
\u2026 that your loved one is not doing well? <\/p>\n
No matter whatever it\u2019s called, when everything is not okay. The mere fact that this question comes to your mind is a reason to seek and get help. There is no such thing as seeking help for too few reasons or too early. <\/p>\n
Mental Health Week 2020 will be celebrated from 15 to 22 November. The theme of the week this year is \u201cHow do you know?\u201d During the week, experiences and information on how to know when to seek help when you\u2019re not doing well are highlighted. <\/p>\n
LYY also celebrates Mental Health Week during the week 47. Mental Health Week can be seen mainly on LYY’s social media channels on Facebook and Instagram, but also on LYY’s website at lyy.fi and in the glass tube between the E- and F-wings in the University of Lapland. <\/p>\n
Mental Health Week Program: <\/p>\n
\ud83d\udc99 SUN 15.11. <\/p>\n
We start Mental Health Week 2020 on Sunday the 15th by lighting up candles in memory of those we have lost to suicide. National Candel \u2013event is this year online, you can participate on Facebook https:\/\/www.facebook.com\/events\/301577214156132\/ or on Mental Health Central Union\u2019s Youtube channel https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCBoEcuQwGFYJtsQ4ahymnjw <\/p>\n
On top of that Rovaniemi has its own Light a Candle \u2013event at L\u00e4hteentien Pirtti klo 19-21. The event is open to everyone and there will be light snacks at hand. At the event, the candles will be light and set down, there is a possibility to meet others who have lost loved ones. <\/p>\n
\ud83d\udc99 MON 16.11. <\/p>\n
On Monday we want to hear how you are doing. We will be asking and sharing responses on our Instagram and Facebook stories. We will open the glass corridor in between the E- and F-wing with our #hempeiLYY -campaign, where you can send wishes and encouraging messages to your fellow students to brighten each other\u2019s day during the polar night. <\/p>\n
\ud83d\udc99 TUE 17.11. <\/p>\n
Tuesday, we want to highlight the importance of peer support and the need for open conversations about mental health issues. Our students Ella Oittila and Risto Ukkonen are sharing their experiences and stories on a live on Instagram and Facebook. The live will start at 17 o\u2019clock. Mental health will also be the subject on that night\u2019s Ainej\u00e4rjest\u00f6ilta programme in Radio S\u00e4teily from 19 to 22 o\u2019clock. You can listen to Radio S\u00e4teily in the Rovaniemi area on the frequency 89,000 MHz or on online radio at radiosateily.fi. On Tuesday, we will also highlight last autumn’s Demonstration of the Importance of Mental Health and the situation of hiring a study psychologist at the University of Lapland. <\/p>\n
\ud83d\udc99 WED 18.11. <\/p>\n
A healthy body. Take part in a body care and relaxation class in your own home. A light a couple of candles and enjoy. Let\u2019s fight the polar night together. <\/p>\n
The session will be held at a Facebook live which you can participate in from here: <\/p>\n
https:\/\/www.facebook.com\/events\/1015779265532881 <\/p>\n
On top of that we will be sharing tips and tricks on how to survive the polar night and the messages left in the glass corridor at the start of the week. You can also grab yourself a reflector from the corridor that you will need during this dark season. <\/p>\n
\ud83d\udc99 THUR 19.11. <\/p>\n
Thursday we will be focusing on equality in our university and student community. We will be introducing LYY\u2019s Harassment Contact Persons Antti Etel\u00e4aho and Emmi Saastamoinen. We will also share the university\u2019s and our subject associations\u2019 harassment contact persons\u2019 info and on what kind of issues you can contact them on. <\/p>\n
\ud83d\udc99 FRI 20.11. <\/p>\n
Friday\u2019s theme is \u201dWhere to get help?\u201d. We will share the different channels, organisations and associations that do important work and that you can get help from when your mind isn\u2019t feeling its best. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"