Hyvinvointiviikko / Wellbeing week

15.9.2014 0:00 - 21.9.2014 23:59

Information in English below

Kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin keskittyvää viikkoa vietetään perinteisesti syyskuun lopulla Lapin yliopistolla ja Lapin ammattikorkeakoulussa.


Maanantai:

Norsujalkapalloturnaus 14-16. Ilmoittautumiset paikan päällä klo: 13.45 alkaen. Paikkana Susivoudin kenttä. Norsujalkapalloa pelataan jumppapallolla normaalin jalkapallon sijasta.

Hyvinvointipäivä Rotkolla klo 11-13, hemoglobiinin mittausta, esittelyä, mukana terveydenhoitaja ja suuhygienisti.

Tiistai:

Korkeakoululiikunnan liikuntailtapäivä opiskelijoille sekä henkilökunnalle  12-16/ Ympäri Rovaniemeä

Poltetta Puntissa- liikuntapäivän ohjelma:

Keilausta SantaSportin keilahallissa eurolla klo 12-16

Liikuntatuutorien järjestämä jalkapalloturnaus klo: 16.30 alkaen.

Paikka: Susivoudin jalkapallokenttä (yliopiston vieressä), turnaus pelataan kaukalossa.

Mukaan mahtuu 10 joukkuetta.

Kentällä 1 + 3

-Pelaajavaihdot ”lennosta”.

-Peliaika 2 x 10 min.

-Paitsiosääntöä ei ole.

-Pelaaja saa edustaa sarjassa vain yhtä joukkuetta.

- Järjestäjän puolesta ei ole vakuutuksia.

Lapin AMK:n Jokiväylän ja Ounasvaaran kampuksilla Hyvinvointiapteekin järjestämä liikunnallinen teemailtapäivä klo 11-15.

Jokiväylän kampuksen pääaulassa demotunteja tasatunnein:
klo 12.00 Tanssi
klo 13.00 Sinkkujumppa
klo 14.00 Kehonhuolto

Tarjolla myös leikkimielistä kisailua, ruokavalioneuvontaa ja elämäntilannekartoitusta. Borealis 2 testiasemalla ja urheiluopiston testiasemalla tarjolla myös erilaisia mittauksia edulliseen hintaan (1-5€).


Keskiviikko:

Hyvinvointimessut yliopiston aulassa klo 10-13. Paikalla liikuntakeskuksia, liikuntatuutorit, hyvinvointijärjestöjä ja mahdollisuus tehdä mittauksia (esim. verenpaine, hemoglobiini yms.).

Torstai:

Hyvinvointipäivä Pöykkölän kampuksella klo 10-13 hemoglobiinin mittausta, esittelyä, mukana terv.hoitaja ja suuhygienisti.

Esiintymisjännitysluento yliopistolla 10:00-12:00 , salissa 701A/LS05. Luennoitsijana puheviestinnän opettaja Elina Kreus. Luennon jälkeen mahdollisuus jäädä myös keskustelemaan aiheesta.

Korkeakoulujen ja niiden piirissä toimivien järjestön välinen pesäpalloturnaus. Korkalovaaran pesäpallokentällä(Jokkatie 9) klo 16. Joukkueiden ilmoittautumiset viimeistään 16.9. klo 16 osoitteeseen mika.vettainen(at)lapinamk.fi.

Mukaan mahtuu kymmenen nopeita joukkuetta!

Otteluohjelma ja säännöt lähetetään joukkueiden yhteyshenkilöille 17.9.2014 sekä päivitetään tänne sivustoille!

Perjantai:

Hyvinvointiviikko päättyy perinteisesti syysvaellukseen vaattunki- ja vikakönkään hulppeisiin maisemiin. Vaellamme n. 10 kilometrin lenkin napapiiriin upeissa maisemissa. Välietapilla paistelemme makkarat (omat eväät) laavulla. Lähtö Lapin yliopiston päärakennuksen edestä klo 12.30 ja paluu takaisin n. klo 16.30

Ilmottautuminen viimesitään 17.9. mika.vettainen(at)lapinamk.fi

Lisätietoja Hyvinvointiviikosta:

Edunvalvonta-asiantuntija Jaakko Mäki-Petäjä (edunvalvonta(at)lyy.fi tai 045 138 4190)
Liikuntasuunnittelija Mika Vettainen (mika.vettainen(at)lapinamk.fi tai 040 182 6341)

Wellbeing week is held at 15.-19.9.2014!

This traditional event concentrates in student wellbeing. It is held at Uni Lapland and Lapland University of Applies Sciences.

Monday:

Wellbeing day at Rotko -campus. 11am-1pm. Information about health and wellbeing. It is also possible to take haemoglobin test.

Dumbo-football tournament 2-4 pm.

Registration starts at 1:45 pm at the Susivouti field near the University. Dumbo-football is football played with a big gymnastics ball.


Tuesday:

University sports' activities' afternoon for all the students and members of staff from noon to 4 pm all around Rovaniemi.

 

Bowling at SantaSport bowling hall tuesday from noon to 4 pm 1€.


Football tournament at Susivouti field (near the University) at 4:30 pm.

More info: Mika Vettainen (mika.vettainen(a)lapinamk.fi)


Hyvinvointiapteekki organizes "Welcome to sports' activities' Theme Day at Ounasvaara and Jokiväylä campuses.

Demo exercise events at Jokiväylä Campus:
12.00 Dancing
13.00 Aerobics for singles
14.00 Muscle maintenance

Also playful outdoor games, surveys about quality of life and advices from nutrition specialists.

During the whole day there is also a possibility to take, for example InBody and Fuctional, tests at student friendly prices. Test stations are located in Rakka at Urheiluopisto and in Jokiväylä, Borealis II.



Wednesday:

Wellbeing fair at the University main hall from 10 am to 1 pm. You can find information about wellbeing and sport activities in Rovaniemi, also possibilities to take some tests (blood pressure, haemoglobin).

Thursday:

Wellbeing day at Pöykkölä -campus. 11am-1pm. Information about health and wellbeing. It is also possible to take haemoglobin test.

Finnish baseball tournament at Korkalovaara ballfield(Jokkatie 9) thu starting at 4 pm. Ten fastest teams to sign in can join.

Signing in by 16.9.2014 to mika.vettainen(at)lapinamk.fi

Friday:

 

Traditional fall hiking trip (10 km) at Vaattunki-Vikaköngäs. The bus leaves 12:30 outside the university main campus and returns at 4:30 pm.

Signing in by 17.9.2014 to mika.vettainen(at)lapinamk.fi

More information about the Wellbeing week:

SU's Adviser, Jaakko Mäki-Petäjä (edunvalvonta(at)lyy.fi or 045 138 4190)

Students' Sport Services/ Mika Vettainen (mika.vettainen(at)apinamk.fi or 040 182 6341)